怀孕妇女在重视胎教的同时，可别忘了适度释放心理重压。英国医学研究发现，孕妈咪在怀孕期间重压过大，胎儿出生后心智问题、忧郁、胆小的机率，将比低重压孕妈咪的高不少。
依据伦敦帝国学院教授葛拉佛的研究显示，孕妈咪怀孕期间处在高情绪重压下，对胎儿产生的负面影响愈紧急，如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。
葛拉佛指出，面临高重压的孕妈咪会分泌很多荷尔蒙可体松，若胎儿长期处在充满很多可体松的胎盘和羊水中，出生后18个月的平均IQ，比低重压孕妈咪所生的胎儿低，成长后的性格特点也容易紧张、忧郁和胆小。
葛拉佛表示，爸爸妈妈的遗传基因和胎儿成长过程的家庭背景，对胎儿的身心进步的确有要紧影响；但研究也显示，胎儿在子宫成长期间，孕妈咪提供零重压的环境，胎儿日后的身心进步相对会比较健康。
她觉得，重压是孕妈咪的大敌，建议伴侣们提供贴心的照顾，减轻孕妈咪的情绪重压，以免影响胎儿将来的成长，孕妈咪们也要学习以轻松愉快的心情，面对重压和挑战。
豆豆妈提示：怎么样让孕妇精神放松、愉快
应从孕妇本人及周围环境两方面注意。
第一，孕妇本人应胸怀豁朗，任何事要从胎儿的成长发育去考虑，不去计较生活或工作中的矛盾，不想易引起不愉快的人或事，不对自己和胎儿过分地猜疑有如此或那样的病，不过分地去想胎儿是男生是女生。
第二，周围的人尤其是老公、公婆，应多予体贴和宽慰，使孕妇感觉比以前更温暖和家庭更和睦。特别公婆更要表现出生男孩生女孩都一样开心，以免给孕妇精神上蒙上一个恐惧的阴影。老公应付孕妇体贴人微，不只从分担劳务上去照顾孕妇，而且多多注意孕妇的精神情绪，随时加以劝慰与开导，使孕妇和家庭长期处于一种和谐而愉快的氛围之中。
